ヨガと脳科学という対極にありそうなものが実は繋がっていて、科学で証明できるということに驚きました。そして、ヨガや、マインドフルネス的なものを信じない人たちにも、ヨガが届くかもしれないという期待をもてました。改めて、知識をしっかりと覚えることと、分かりやすくアウトプットしていくことの大切さを実感しました。

自分が交感神経が優位のため、ゆるめていく方法を科学的に学べたので、とても興味をもって勉強に取り組めました。

学びを深めて、身近な人にも伝えていきたいです。とても楽しかったです。

ありがとうございました。

ずっと受けてみたかったニドラーを群馬で対面で受けることが出来て本当に嬉しいです。

改めてヨガに向き合って、忘れている知識や、新たに知ること、自分自身の発見もありました。

有意義な3日間でした。

人に伝えるためには、自分がインプットをしっかり行い、知識も増やしていくこと、もっともっとたくさんのことを学び、学んだだけで終わらないようアウトプットをしたり、まとめたり。

指導者としてのあるべき姿を先生に見せていただき刺激を受けました。

3日間、大変お世話になりました!!

ヨガニードラを知り、レッスンの幅がとても広がりました。

教えてもらった事をその後のレッスンですぐに取り入れたところ、お客さんにとても喜んでもらえました。ヨガニードラを知ると、普段の生活の中でもすぐに活かせることばかりで、忙しい現代社会を生きる私たちにとって必要不可欠とさえ思えました。

みずえ先生はイメージが付きやすくとてもわかりやすい指導をしてくれます。疑問があると納得できるまで説明してくれます。私もそんなふうに伝えられるようになりたい♪